肌トラブル

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jib

45歳のフリーランスの

元美容部員です。30代の頃の

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イライラしないコツ!

2012年05月31日


イライラする時ってどうしてますか?

nek7


随分前にオレンジページに載ってたんだけど、
『イライラしないコツって』いうのを
住職の小池龍之介さんが教えてくれているページがあって、
これって今の事って思って読み返してみました。

教えてくれたのは…小池龍之介さん月読寺(東京都世田谷区)住職、
正現寺(山口県)住職。東京大学教養学部卒。
ウエブサイト・家出空間(http://inde.cc/)を運営。
著書に「もう怒らない」(幻冬舎)など多数。

さまざまなイライラの原因には「私をもっと大事に扱って欲しい」って
いう自己愛が潜んでいて、イライラを防ぐには、そうした自分の心を
客観視することが大切なんだって。
イライラしてると身体にも精神的にも良く無いもんね。
なるべくイライラしないようになりたいです。

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コメント

  • by あや

    こんにちは!

    イライラしないコツは、自分を客観視すること、ですか。
    なんだか深いですね!
    「自分をもっと大事にしてほしい」かぁ・・・
    戒めになりました!

    応援ぽち☆

    2012年6月1日 11:46 AM

  • by az

    あやさん

    コメントありがとうございます。

    そうですね、知らず知らずのうちに
    「自分をもっと大事にして」って
    思ってしまっているのかもしれませんね。

    az

    2012年6月1日 12:34 PM




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